我失眠时间有两年多了

病情分析：
你好，目前的表现是失眠症，睡眠质量不好，导致这种情况最常见原因就是你的心理压力较大，加之缺乏锻炼，建议你先自己调整心态放松心情，增强体育锻炼！试试能不能改善！实在不行可以服用镇静药物治疗，但是中药效果不好！

病情分析：
从你所描述的病情上来看，我认为当前你这种失眠应该属于神经衰弱的一种表现。

指导意见：
这种神经衰弱，可以用中药来治疗。你可以在当地找专业中医师，给你看一看，根据你的具体情况，用中药来治疗。

病情分析：
七叶神安滴丸是一种浅黄色至浅棕褐色滴丸；味苦，味甘。成分是三七叶总皂苷，辅料为聚乙二醇。是以三七叶总皂苷为原料研制开发的现代中药新剂型，具有显著的镇痛、镇静、改善睡眠作用。

指导意见：
七叶神安滴丸在各大药房和医院都有得卖，建议患者朋友到一些大型的药店或者是正规医院进行购买，避免买到假冒产品。失眠的治疗：首先是排除环境中或者倒时差等不良因素，而由抑郁症等精神疾病所导致的失眠，一般是采用药物的治疗方法，在使用药物治疗失眠的时候，切记要严格遵循医生的指导，合理、小心地用药，以防止在治疗中可能意外的发生，达到更好的治疗效果，除了药物治疗外，心理疏导也是非常重要的。

病情分析：
你好，根据你的描述，失眠是一个很难调理的问题，需要口服药物及从心里方面调理，你去心理科看过吗？

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，需要口服营养脑神经的药物，配合中药及针灸治疗。