2019-12-15 4人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:由于工作需要活动量较少有没有减肚子的中药配方最好能泡着喝的那种
满意答案
病情分析:
你好,快速减掉肚子赘肉的方法主要有多做仰卧起坐、瑜伽、游泳、俯卧撑等有氧运动,每次运动时间在30min左右,适当的减肥,另外适当的节食,减少食物的摄入,每顿饭吃六、七成饱,平时要注意多休息,多吃新鲜的蔬菜、水果等,每天适当的按摩腹部也有帮助减少赘肉的作用,但是效果比较慢。
其他答案 (3)
病情分析:
如果要想减掉肚子的赘肉可以采取仰卧起坐的方法治疗,平时要注意饮食调理,不要吃高脂肪油腻食物,需要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,多锻炼身体提高免疫力增强体质。
病情分析:
你好,有一些健脾化痰的中成药,可以辅助减肥,但是在减肥的过程中还是需要靠饮食和运动的
指导意见:
你好,如果单纯想通过中药来减肥的话,效果不会太好,肯定是需要配合着饮食和运动的,主要是要控制饮食,不能吃的过多
病情分析:
你好,由于工作需要活动量减少,可以在下班后进行有氧运动。
指导意见:
没有哪种中药或者是其他东西能专门减肚子的赘肉的。想要减肥,就需要适量控制饮食,坚持有氧运动才是最可行的。