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减肥减肚子有没有好的办法

2021-06-14 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：减肥减肚子肚子上的肉软软的有些办法吗
我想把肚子瘦下来有什么办法

满意答案

病情分析：
减肥减肚子一定要控制好饮食，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃油炸的食品，喝碳酸饮料等。同时也要多进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，游泳，也可以做仰卧起坐。长时间的坚持，就能够达到减肚子的目的。

投诉 2021-06-15 08:39

其他答案 (1)

病情分析：
减肥减肚子的话，个人建议患者首先通过运动去减肚子而减肚子运动的话，个人建议患者可以采取转呼啦圈的运动，通过转呼啦圈可以有效的减少腹部的脂肪，而对于患者疾病的治疗具有非常好的作用的。

投诉 2021-06-15 08:40

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