缺乏体育运动，干完活以后肌肉酸痛
2019-12-18 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：由于缺乏运动，干完活以后第二天早上起来肌肉酸痛怎么缓解，干完活以后肌肉酸痛是正常的吗
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
过度劳累导致局部肌肉乳酸堆积，引发酸胀疼痛等不适属于正常现象，可以尝试进行局部热敷，适当轻微按摩缓解症状，日常可以坚持每天适当运动。
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