运动以后肌肉酸痛怎么缓解
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：运动以后肌肉酸痛怎么缓解
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
根据你以上描述的情况，运动后肌肉酸痛是一种非常常见的症状。若不经常运动的人忽然进行长时间的运动，甚至超负荷的运动，就会导致肌肉酸胀酸痛，一般来说疼痛要在24小时之内冷敷，超过48小时后可以选择热敷，局部可以用膏药，活血化瘀。
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2022-12-29 18:47
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