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我是压力太大了吗？导致精神有问题

2019-12-18 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我去年冬天遇见比较恐怖的事情，今天晚上上完厕所出来，就突然想起来以前的那件事情。感觉特别特别的强烈。
然后今年，大概是国庆节放假时。我做了两天特别特别真实的噩梦，噩梦地点就在家里。里面的恐怖对象只针对我。
我是压力太大了吗？导致精神有问题，我是学生

满意答案

病情分析：
通过你的描述还是精神方面的原因引起的，一定要注意，平时保证充足的睡眠，减轻压力。最好是放松心情，培养一些兴趣爱好，目前的症状是和个人因素有很大的关系。

投诉 2019-12-18 22:14

其他答案 (2)

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以去正规医院的精神心理专科面诊

指导意见：
日常生活中多参加户外活动，放松心情，缓解内心的压力，有条件的话，多和自己的亲人朋友沟通倾诉交流，在饮食方面多补充一些优质蛋白和新鲜蔬菜

投诉 2019-12-18 21:48

病情分析：
根据您的描述，首先还是考虑到一个精神受到强烈刺激引起的这些症状，建议您放松心情转移注意力，如果睡眠发生障碍的话，可以服用安神的药物来缓解，一般问题不大，不要太担心

指导意见：
建议你注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，养成好的生活习惯，多运动锻炼，增加抵抗力，还是很有必要的

投诉 2019-12-18 21:49

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