我去医院查过，有轻微抑郁

病情分析：
失眠，情绪低落的抑郁症症状表现，心理委屈，压抑，希望別人倾听和关爱

指导意见：
什么具体的原因引起的情绪低落抑郁症状，建议应及时服药，进行心理治疗。平时多做户外运动锻炼身体，减压放松自己，调整生活规律，按时休息，不敖夜，消除抑郁症症状表现

病情分析：
根据你的描述，建议你要在医生的指导下正确服用药物，不要自行随意停用药物，这样对疾病的好转会有不利影响。

指导意见：
平时要学会让自己保持轻松愉快的心情，不要有过重的心理负担和压力，可以做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力，注意劳逸结合，保持充足的睡眠，在学习之余进行一下适度的活动，让自己能够身心放松，更好地促进身心健康。