这几天晚上睡觉说梦话

病情分析：
睡觉经常说梦话是如下几个因素导致的：1、睡眠质量不好、睡眠神经功能失调而引发的，常见于身体缺乏维生素和微量元素，从而引起植物神经功能紊乱，因此会出现睡觉时休息不佳、深睡眠程度不深或者深睡眠时相不足，因此会产生说梦话的情况，应该补充一定量的维生素和微量元素，即可缓解上述症状。

指导意见：
2、睡眠时说梦话还因为神经功能紊乱，既往存在脑血管疾病的病史例如脑梗塞、脑栓塞、脑出血、脑血管后遗症的患者，植物神经功能亢奋和亢进时会出现睡眠时说梦话。3、植物神经功能失调的患者也会出现上述临床症状和表现，例如糖尿病合并神经根炎也会出现睡觉时经常说梦话的情况。

病情分析：
上述情况有可能是属于植物神经功能失调的，一般和精神紧张有关系

指导意见：
建议注意避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以口服灵芝胶囊，谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的疾病的。

病情分析：
您的这种情况，考虑您学习工作压力过大或疲劳过度导致睡眠障碍。您可用谷维素和刺五加调节，不好转到正规医院神经内科就诊。

指导意见：
日常要多喝温开水，保暖不着凉，避免精神紧张，保持心情放松，劳逸结合，作息规律，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。

病情分析：
这种情况有可能是精神紧张，白天压力大，或劳累引起的，你可以先注意一下看看

指导意见：
白天不要过度运动，放松心情，不要老玩手机玩游戏，注意饮食清淡不要吃辣的凉的少吃油腻的多喝水，观察一下