脖子里边的筋疼不知道咋回事跟落枕一样

病情分析：
哦，你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述考虑，有可能是长时间一个姿势引起的。治疗上建议休息枕平枕，避免长时间低头。口服活血止疼药物局部活血膏药外敷观察一段时间，看看再说。

病情分析：
你好。从描述的情况来看是由于长时间一个姿势导致局部肌肉痉挛引起的疼痛症状。这样多注意保暖防止受凉，局部可以热敷一下，贴膏药，口服非甾体抗炎药物如尼美舒利，肌肉松弛剂比如盐酸乙哌立松就可以促进恢复了
指导意见：

指导意见：
指导意见:同时注意休息，避免劳累，受凉。慢性期在不疼痛的情况，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直微微地前倾不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。