减肥可以偶尔吃一次火锅吗？
2019-12-21 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：减肥可以偶尔吃一次火锅吗，今天中午和晚上吃的清汤火锅，蘸料也没有麻酱，花生酱香油这些，会胖吗，吃撑了怎么办
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间尽量不要吃太油腻的东西，吃火锅时多食蔬菜少吃肉，感觉吃的多了，就要多运动，尽量减少热量的摄取。减肥就是吸收的热量少点，消耗的热量多点，从而起到减肥的目的，并且要做到持之以恒。
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2022-11-24 19:02
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