减肥偶尔吃一次糖可以吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥偶尔吃一次糖可以吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
其实在减肥的时候，可以少量的吃一些糖粉，这样也可以控制食欲，糖分通常被视为节食者的大敌，但糖分实际上也是一种天然的食欲抑制剂。这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己处于比较兴奋的状态。
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2021-08-17 00:12
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