需要多少热量才能维持体重

病情分析：
你好，食不过量，天天运动，要想保持健康体重，进食量和体力活动是保持健康体重的两个主要因素。如果食量大于体力活动消耗，多余的能量在体内以脂肪的形式积存起来，使体重超过正常水平，容易导致肥胖。

病情分析：
你好，你的身高167，体重51公斤，体重偏瘦，你不需要减肥，反而还应该加强营养，增加体重，你的标准体重应该是124斤左右。

指导意见：
建议，养成良好生活方式，饮食上要荤素搭配，营养均衡，多吃高蛋白如瘦肉，鱼，蔬菜水果，适量运动，生活规律不熬夜，注意休息，保证充足睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述是咨询保持体重的问题，你现在是体质指数在正常范围内。

指导意见：
每天需要多少热量才能维持体重，这个没有特定的数值，要根据你每天的运动量来定，而每天的生理需要量是2000-3500卡，所以每天必须提供自身的生理需要量，然后根据自身的身高及活动量在增加热量。