生物钟颠倒，晚上睡不着白天睡不醒
2019-12-23 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每晚都要凌晨4点多才能睡着，或者第二天早上才能睡着，下午2点多甚至更晚才醒，已经持续半年多了。躺在床上闭上眼睛一个小时也睡不着，越来越清醒。有时候晚上会觉得有点疲倦，但是闭眼一会又清醒了，感觉又精神饱满了。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
看起来可能没有工作吧！所以白天才有可能睡觉，这种情况大多数是人的习惯的问题，建议慢慢的改变这种习惯，比如要在下午接近傍晚的时候多做一做运动，这样的话，身体感到劳累就会入睡，慢慢的就能改变过来了
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2023-01-04 10:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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