2019-12-23 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:打坐对脑子的帮助和好处麻烦医生了?。打坐对脑神经恢复有帮助吗
满意答案
病情分析:
打坐可以促进人体血液循环也是一个修身养性比较好的方法但是打坐需要注意控制一下时间避免时间过长时间过长,对身体也可能会带来一定的影响,所以需要根据自己的情况来看。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,打坐属于“小睡眠”,有一定补肾作用,所以良好的打坐会增加体力。
指导意见:
建议打坐时候处在放松阶段,气血更容易流通,对化解淤血效率更好,但具体对脑部神经没有明显好处,但可以促进脑部休息。
病情分析:
你好,可以的,打坐又称静坐,可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。
指导意见:
打坐对神经官能症、神经衰弱、心脏病、头痛失眠等疾病均有好处,还可增强耐寒和消化能力。亦可润泽肌肤,有美容功效。每天可以打坐30-60分钟。