刚上夜班白天怎么都睡不着
2019-12-25 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：刚上夜班白天怎么睡都睡不着怎么回事，已经好几天没睡了，白天睡觉就是睡不着
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
刚上夜班，白天睡不着觉，这种情况逐渐会适应的，建议你放松心情，不要压力过大，并且上夜班一定要多吃高蛋白，高维生素的食物，一定要加强营养，增强体质，然后下夜班之后要及时的补觉，通常这种情况需要逐渐的适应
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2022-09-27 20:34
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