生完宝宝感觉自己好像抑郁了怎么办
2019-12-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：感觉现在不知道是抑郁还是焦虑症，整天担心这个担心那个的，感觉自己快疯了
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你生完宝宝以后感觉自己抑郁了，像这种情况有可能是产后抑郁症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，你自己需要自我调整，多培养些兴趣爱好，每当有一些不舒适的感觉的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力。学会认可自己的生活，不要负面评价自己。
就老是担心孩子的健康之类的
根据你的量表结果显示你目前存在的强迫抑郁焦虑，但是不是太严重，都是接近于中度的，你需要去先调整两周，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，两周以后如果还不好可以去精神卫生中心就医，可以适当的吃药治疗。
就不知道为啥老是在一件事上过不去，主要就是孩子的健康问题，人家说没啥事可我就转不出去
主要是你对孩子的健康太担心，把这件事老是放在心上了，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，因为大多数的女性生完孩子以后对孩子肯定的是去关注。但是不要过度的去关注。
就是控制不住自己
是的，你确实控制不住，所以你需要去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些药物来帮助。
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你没有提供真实年龄，你现在的状态我完全可以想象的出来，你也有可能是抑郁了。
指导意见：
根据你的描述，虽然不知道你的真实年龄，但是我感觉你这是生第一个宝宝，有了自己的孩子，思想会发生很大的变化，责任感不同了，替孩子想的多了，属于自己的时间少了，然而有时候又觉得心理不平衡，建议重新调整调整心态，为人父母都很不容易的，相信你一定能成为一个好母亲。
27岁，有大宝的时候没有出现这样的情况，二宝出生后才开始的，老是担心孩子健康之类的
这时候越来越知道爱孩子了，不必要这样紧张的，孩子都健健康康的就好。
是的，就整天莫名其妙的担心，别人说没什么事可我自己还是难受
这样是有一点抑郁了，建议重新调整心态，每天看着两个可爱的宝宝多好啊，宝宝健康成长，你还很年轻。不要折磨自己。
控制不住自己
需要重新调整心态。你现在就是心态不好。
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