我是不是有阳光抑郁症

病情分析：
你好，根据你描述自己现在病情，喜欢白天睡觉，晚上即使很困也睡不着，因为一点小事情控制不住的哭，感觉很累，考虑是抑郁症倾向，

指导意见：
建议平时应该纠正自己作息时间，把心里面压力倾诉出来，多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，积极配合心理疏导治疗，

病情分析：
你好，抑郁症的表现形式多种多样，除了典型的情绪低落，兴趣减退，自卑自责，悲观厌世等情绪之外，还有一些不同点，比如有的人喜欢把情绪表现在脸上，让人一看就是一种忧伤的感觉。而有一部分人则喜欢伪装，有人的时候面带微笑，没人的时候忧伤难过，喜欢带着面具生活。

指导意见：
而通过你所描述的情况来看，还是可以初步考虑抑郁发作的，所以在自我情绪调节的基础上可进行相关的心理干预，必要时需要药物治疗的。