腰肌劳损可以恢复的好嘛
2019-12-27 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：腰肌劳损腰弯下酸痛僵硬可以治得好吗还是好了后还会复发吗
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，腰肌劳损可以治好的，但一不注意容易复发。建议平日注意休息，避免受凉，久坐，弯腰劳累，姿势不良等，避免睡太软的床，局部可以热敷，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁，塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。希望对你有所帮助，祝你生活愉快！
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2022-11-04 13:12
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