备孕一年一直没怀上，去医院查了是老公精子质量差

病情分析：
像这个情况备孕一年的没怀上，老公精子质量比较差，可能跟平时作息不规律，酗酒抽烟。都有一定关系。

指导意见：
朋友像这个情况的话，那么建议你还是注意要保证充足睡眠，合理均衡的饮食，避免熬夜劳累，酗酒，等不良的生活习惯。吃点黑米黑豆。适当的加强锻炼，那么可以口服一些中成药物，那么可以推荐古汉养生精等。

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，备孕一年多，男性精子质量差的情况，可以到医院中医科就诊中药调理治疗，口服五子衍宗丸等，都有帮助。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，戒烟酒，多吃蔬菜水果，保持心情愉快！

病情分析：
"您好！根据您所描述的情况来看，备孕一年还没怀上，去医院检查发现精子质量低。
指导意见：您好！精子质量差主要是跟人体缺锌和蛋白质有关系，因为锌是男性生殖系统重要的微量元素，而蛋白质可增加人体蛋白质的含量，促进精子的生成，因为蛋白质是精子的重要组成部分。建议平常可以多吃动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等补充蛋白质和锌元素。希望以上回答对您有帮助。"