消化不好还有经常便秘，什么牌子的益生菌好？

病情分析：
你好，便秘可以益生菌调理，比如金双歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片，选择一种就可以了。每天早晨起来空腹多喝水，定时排便即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼，饮食尽量清淡点。

病情分析：
你好，便秘可能是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过大等等引起的，可以每天多吃一点蔬菜和水果，益生菌对于人体而言是一种有益的微生物，什么牌子的效果都是差不多的，最好还是要平时在饮食上条理。

病情分析：
你好可以吃合生元的益生菌，另外便秘主要是肠胃蠕动功能差或者消化不良引起的。

指导意见：
建议你可以吃点益生菌或者乳果糖来治疗的，另外可以多摄入膳食纤维和粗纤维的食物。

病情分析：
先确定便秘的原因。益生菌可以改善胃病功能。但对于成人的便秘效果不明显

指导意见：
便秘可以从中医中药方面去调理。加上饮食习惯的调整。新鲜水果蔬菜尤其粗纤维的食物。适当的有氧运动。每天定时排便