2020-01-02 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:这到底是怎么了,总感觉动不动就发脾气,心情特别不好
满意答案
病情分析:
情绪急躁症状表现有多长时间了?是否压力大,遇到烦心事情了?
指导意见:
建议调整生活规律,多做户外有氧运动,锻炼身体,改变思维方式,减压放松自己,消除易激惹急躁情绪
其他答案 (2)
病情分析:
心烦的这种状态多长时间了?最近有没有遇到什么事情呢?
指导意见:
如果最近有遇到让自己心烦的事情,那我们可能要想想如何降低事件对我们情绪的影响。如果没有事情,可能情绪是波动起伏的,情绪也有周期性,我们目前正处于情绪的波动期,那接受我们目前的状态,做些自己高兴的事,多和朋友交流。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,考虑是有抑郁症倾向,应该到最近医院心理科进一步进行检查就诊,
指导意见:
首先应该把心里面压力倾诉出来,多户外参加集体性活动,多和家人朋友进行沟通交流,有自信心和勇气,学会自我调节自己心态释放自己内心不适,积极配合医生的指导和治疗,