青少年长高应该要买那种钙比较好

病情分析：
你好，这个其实市面上的钙剂都是可以的，也不用太贵，迪巧钙就可以的

指导意见：
你好，这个情况身高有时候只补钙是不行的，要保证休息，多做摸高运动来帮助自己长高，好好吃饭

病情分析：
你好根据你的描述目前16岁，补钙的话，建议吃迪巧钙就行身高和遗传有关系的，后天因素占30%

指导意见：
你好，根据你的描述你目前想长高，建议补钙的同时，每天多做弹跳运动和摸高动作，睡前喝牛奶，不要熬夜，蔬菜水果合理安排。

病情分析：
16岁了还不够成年人，还是应该要注意饮食，不要挑食，要营养全面，各种食物都要吃，可以口服钙剂治疗。

指导意见：
可以口服碳酸钙咀嚼片，这是钙中吸收的比较多的钙，同时一定要多晒太阳，促进钙吸收，注意加强体育运动，锻炼增强体质，有利于身体健康的。

病情分析：
可以口服钙尔奇碳酸钙D3制剂，或者迪巧钙也可以，但是不能够将吃钙片作为青少年身体长高的唯一方法还有饮食和锻炼！

指导意见：
在适当补钙的同时，还需要在日常生活饮食中多增加钙丰富的食物如每天早晚一杯牛奶、一个鸡蛋、多吃肉类、鱼虾等海产品，多吃水果、坚果、谷物等，适当的体育锻炼，锻炼会使成骨作用相对增强，增加身高。