感到不顺心，压抑的时候不该怎么办

指导意见：
你存在恐惧情绪，脾气暴躁，自卑，抑郁，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后偶进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，考虑是有焦虑恐惧抑郁症的可能，需要到最近正规医院精神科进行检查，

指导意见：
首先应该自己明确导致疾病的原因，采取针对病因进行调理，应该把压抑自己心里面不适倾诉出来，多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，选择喜欢事情做缓解自己担心恐惧情绪，确诊后在医生指导下吃药进行治疗，

病情分析：
在你不开心，在你情绪不好的时候，感觉到眼睛在外观上看着黑漆漆的，还是视力受到影响，只是情绪不好的时候，会产生这样的改变吗？

指导意见：
你的视力和你的情绪有很大的关系，当你的情绪稳定，愉快，平和的时候，可能就不出现这样的症状，所以你要好好的调整心态，让内心快乐平静一些