最近一个月每天晚上熬夜现在晚上睡不着了
2020-01-05 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：最近经常熬夜现在想改善不想熬夜了但是发现睡不着晚上怎么也睡不着有没有什么办法可以解决
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
从你描述的这种情况来看你所说的这种问题，首先来说建议调整你的作息习惯。规律作息，不要再熬夜。其次，短期服用一些改善睡眠的药物，调整一下你的睡眠状态。第三，放松情绪，不要过度紧张，担心自己睡不好。
投诉
2022-09-27 20:52
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识