近一个月以来每天晚上睡不着
2019-03-24 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：近一个月以来每天晚上睡不着，到凌晨2.3点钟，最晚到早上五点多才能入睡，而且每天只中午吃一顿饭，量不多，但体重还是持续不下感觉反而增长，想问问我是不是得什么病了
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况是否有心理因素长期紧张劳累造成的，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，白天做一些有氧运动，有利于夜间睡眠。
其他答案 (2)
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- 张红 二级心理咨询师
- 故城县中医医院
病情分析：
您可能属于减肥造成的睡眠不好，建议不要节食减肥，不要口服左旋肉碱的减肥药，会引起失眠，心脏律不齐，建议您运动减肥，多休息，不要熬夜。可以口服安神补脑液治疗
没吃任何减肥药，也没有很刻意的去减肥，但是以前不吃晚饭都瘦的很快，近一个月一天一顿饭也吃不上多点儿反倒胖了，而且失眠，很严重，对什么都没有太大兴趣，我感觉可能有点抑郁症了
可能属于甲状腺功能减退
如果是甲状腺功能减退的话有什么症状呢，在没去做检查的话有什么早期的临床表现呢
会出现疲倦想睡觉，无力，记忆力减退等
那我应该不是，但是这内分泌肯定是乱了
去医院查查再治疗
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- 李兵 医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这种情况分析如下！
①有无不良嗜好:玩手机！电脑
②有无近期负性生活事件！
③最后是失眠症问题！
指导意见：
①排除不良嗜好！
②消除生活事件影响！
③去除焦虑，保持心情愉快！
④适当运动
放下手机也还是睡不着
得几天才能过来！多调节！睡前入静！
好的，谢谢呢，昨天晚上睡不着就做了会儿运动，然后就睡着了
嗯！好的！
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