睡眠不好天天做梦似睡非睡的

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议您口服谷维素，维生素B1片，安神补脑液等药物进行治疗，平时要养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，增强身体的免疫力。

病情分析：
你好，要正确认识昨梦因为每个人每晚都会做梦，时间长短不同而已。做梦是大脑正常电活动引起的一种正常现象，所以不要担心。如果影响正常的生活，就需要治疗。

指导意见：
建议多运动，运动有助于睡眠。睡前不要玩手机，平时新浪刺激食物少吃。如果严重的失眠，可以用药物治疗如镇静药物，帮助调节睡眠，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，入睡困难、好做梦是睡眠质量不好的表现，临床上称睡眠障碍。其主要原因是心理、生理因素引起，平时注意心理调节，症状严重时可遵医嘱口服舒乐安定辅助睡眠。

指导意见：
意见建议：平时注意按时作息，睡前避免兴奋和紧张的脑力和体力活动，学会自我入静与松弛训练，避免饮用浓茶，咖啡等兴奋剂，可以饮一杯热牛奶，听轻音乐；尽量改善周围睡眠环境，保持室内空气新鲜、温湿度适宜、光线柔和及安静舒适的环境。