睡眠差注意力难集中记忆力下降

病情分析：
我分析了你叙述你的临床表现，实际上每个人做梦也是正常现象，大多数是白日所想，夜有所思，所以才做梦。像你这种情况，有可能和白天学习压力大，工作累也有很大的关系。建议在医生的指导下吃营养脑细胞的药物

病情分析：
你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响。病情反复有必要进一步诊治，自己不要盲目用药。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，保证充足睡眠，按时监测血压，保持好心态。早日摆脱困扰。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状应该是气血不足、压力过大、过度疲劳等原因引起神经衰弱的情况，建议你去医院看中医，吃点中药调理。

指导意见：
意见建议：平时注意养成良好的生活习惯按时休息，避免熬夜，避免长时间玩手机、电脑，保证充足的睡眠时间，注意生活规律，一日三餐规律进食，晚间入睡前避免看过于兴奋、激动的视频、小说，可以听轻音乐，利于睡眠；经常参加户外运动，缓解不良的情绪。