减肥会反弹吗？我感觉好像他们减肥容易反弹。

病情分析：
还是要继续锻炼的，如果停下来，有可能反弹，减肥是一个长期的过程，一方面是控制饮食，减少热量的摄入，另一方面是运动锻炼，增加热量的消耗，需要长期坚持下去，形成习惯。

病情分析：
你好！减肥最重要的就是坚持，吃得少、动得多就能减肥，但是说起来简单，做起来真的不容易啊！

指导意见：
减肥特别要靠一个人的自律性，如果你寒假减肥后不坚持锻炼，不注意饮食，肯定会反弹的。

病情分析：
你好，一般情况下，如果出现减肥反弹的情况，主要还是跟个人的生活作息及饮食作息有很大的关系。

指导意见：
建议饮食和运动相结合，这样才能永久的维持体重，减少反弹。如果出现反弹的情况，也没有太大问题的，适当的调整好自己的饮食结构就可以，少吃一些高热量高脂肪的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡觉前不要吃得饱，适当的运动。

病情分析：
根据你的描述，如果减肥成功，必须持之以恒锻炼，才能保持不会胖。

指导意见：
建议你少吃高脂肪高热量油炸食品，多吃蔬菜和水果，科学合理饮食，坚持锻炼，你会拥有健康的体魄。