睡眠质量下降，睡觉好像没有没有睡着过
2020-01-13 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：连续两天晚上睡觉的时候觉得自己没睡着过，但是记得好像是做梦了，凌晨有记忆比较清晰的时候应该是醒了，醒了好多次。起来的时候感觉没以前那种想赖床的感觉反而很精神，但是完全起来的时候又很困
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况确实是属于睡眠障碍，嗯睡眠过程中容易出现早醒，属于是睡眠障碍的一种，这样的话肯定会影响到睡眠质量，你第2天肯定会感觉比较疲惫，必要的时候可以考虑服用药物调整一下睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。
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2020-01-13 09:54
其他答案 (2)
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现睡眠不足的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，应该积极的放松一些心情，同时应该选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息。
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2020-01-13 09:56
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- 刘铁刚 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现只是睡眠质量下降的情况发生，一般考虑是由于心理因素紧张焦虑都会引起这种情况发生的，应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息，密切的进行观察。
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2020-01-13 09:56
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