2020-01-17 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:现在高三,但是到高二就不长了,不知道什么运动可以长高,还有希望么
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病情分析:
多运动的确会刺激脑垂体,产生更多的生长激素,从而对身高生长有帮助,另外平时要注意微量元素钙的补充。平时生活作息也要有规律,不要熬夜,饮食要均衡。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你说的这种情况,需要拍X线片,观察骨骺线是否已经闭合,平时要合理饮食,祝你心想事成。
指导意见:
你好,你说的这种表现,平时要多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,可以跑步、打乒乓球等,对身高是有帮助的,祝你心想事成。
那爬楼梯有用吗
是有用的。
病情分析:
您好!根据你的描述的时候,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议去医院拍个骨龄片,如果骨骺线没有闭合,还能长高,平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,如跑步,跳绳,打球,游泳等,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。