营养摄入今天摄入多了可以平摊到每天吗？
2020-01-18 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：营养摄入今天摄入多了可以平摊到每天吗？比如今天吃了200克鱼肉，规定量是50克，那么4天以后再吃，这样科学吗？其他食物也可以这样吗？
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满意答案
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- 李鹏 主治医师
- 承德市中心医院
病情分析：
您的这种情况我已了解，您的这种吃饭方法很不科学，首先比如今天吃了200g鱼肉，基本上该吸收基本就吸收了，也就是营养过量了，一部分被消耗了，另外一部分会被转化，但是到了明天不吃的话就会缺乏
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2020-01-18 22:38
其他答案 (1)
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- 曾广福 主治医师
- 漳平市妇幼保健院
病情分析：
人体对食物的要求是需要多样性的对。高蛋白食物纤维食物淀粉都是可以转变
指导意见：
你说的这种情况也是可以的，并没有很明确的要求。而且我们受禄的蛋白也不只有鱼。
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2020-01-18 18:55
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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