我感觉已经可能抑郁了

病情分析：
你好，抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。

指导意见：
平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，思维迟缓，对任何事都没有兴趣，悲观自卑，悲痛欲绝，认为活着没意思，有自残自杀想法。

指导意见：
根据你表述的情况考虑是轻度抑郁症，轻度抑郁症就要不需要药物治疗，通过自我调节就能缓解症状，如果缓解不了，建议看看心理医生，通过心理医生面对面疏导就能缓解。平时积极参加各种活动，不要自己一个人长时间待在家里。