睡觉不熟，感觉像没睡觉一样
2020-01-21 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：不管是我打算睡一个小时还是半个小时，中午睡觉感觉就好像没睡着一样，感觉还能听到外面发出的声音，脑袋懵懵的，晚上经常躺一两个小时还睡不着
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
首先如果这种情况一直都出现建议最好及时的就医看看，可以看一下市民，可平时尽量放松身体，白天适当活动注意休息，避免熬夜良好生活作息避免用脑过度，掌握学习方法
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2022-09-27 20:46
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