打篮球扭到脚踝，现在已经一个月了。

病情分析：
踝关节外侧韧带损伤。在硬性支具保护4周的前提下，可以去除之具，然后期间配合肌力的训练以及本体感觉的训练。如果患者运动要求比较高，最好还是行手术修复治疗，如果运动要求不是太高，仅维持正常的踝关节行走功能，仍然可以采取保守治疗，如果保守治疗半年以上出现踝关节疼痛症状或者是不稳定的情况，仍然需要进行手术治疗。

病情分析：
你好，患者曾经描述的这种情况来看，您是软组织损伤，一般韧带撕裂修复时间就是三到四周左右。

指导意见：
你好，患者从你描述的这种情况来看，那您现在可以下地走路的，但是注意不要剧烈活动，您现在可以进行中药泡洗。