睡眠不好，夜里容易醒

病情分析：
你好，夜间睡眠不好容易醒，醒后难以入眠等，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，都可以促进睡眠，也可以去正规的中医医院看看中医，用中药调理一下。

病情分析：
失眠了，建议可以口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，配合口服，改善睡眠质量。

指导意见：
睡前梳头，感觉头发热就行，睡前涂甜食，如牛奶，每天室外活动，多和人群接触，改善症状。

病情分析：
你好，看了你的病情描述，你患的是睡眠障碍，多是由于植物神经功能调节紊乱或者精神心理压力大引起的。

指导意见：
建议你养成良好的睡眠习惯，减轻精神压力，可以临时口服右左匹克隆和甜梦口服液进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的情况分析是31岁的女性患者，现在有睡眠不好，夜间容易醒，每天只睡3.4个小时，这种情况有多种原因，身体的和心理方面的，您要考虑下是不是生活工作压力太大导致的？

指导意见：
单纯的药物只能缓解一方面，最主要的是要保持身心健康，建议有条件的话，跟朋友出去玩一下，放松一下，或者能够跟人沟通，或者心理医生疏解一下压力，可以开点安神补脑液喝一下