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晚上失眠加入睡困难，白天嗜睡

2020-01-31 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：晚上失眠加入睡困难白天怎么也起不来加嗜睡
上过很长时间的夜班以前晚上也不哈好好睡觉
本人17岁可以吃一点安眠药或褪黑素吗？不知道有没有效果(>﹏<)

满意答案

病情分析：
晚上出现失眠的情况发生的，首先这种情况考虑和心理因素紧张都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保证足够的休息和睡眠，多注意些休息。

投诉 2020-01-31 18:43

其他答案 (1)

病情分析：
睡眠质量不好，入睡困难考虑是植物神经功能紊乱，不建议服用安眠药，以免产生依赖，建议平时适当补充钙剂，坚持有氧运动，睡前听听舒缓的音乐，放松心情，可服用维生素B1，谷维素，安神补脑胶囊。也可看中医进行中药调理。

投诉 2020-01-31 18:41

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