2021-08-26 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:入睡困难老是胡思乱想莫名其妙的发脾气,不想工作不想与外界交流。
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病情分析:
我想这种情况可能是中情招呼,就具体不要心长时间的品质,可能情绪处于重紧张了,我叫李感就会造成自己睡眠质量下降,产生晚上睡不着白天睡不醒的情况
指导意见:
还是应该要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,多做做运动多想一些开心的事,让自己尽量的放松一下吧。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述和检查报告,你现在白天觉得干什么没意义,不想工作不想和人交流。到了晚上入睡困难,想的多,情绪不稳定。这主要是找不到自己生活的意义,干什么内心动力不足,只是想没有改变和行动。
指导意见:
你这种情况,有抑郁倾向,需要就医治疗。在心理治疗方面,要多和人交流,这样才能让内心压抑的东西释放出来。对于人生意义,要自己从心里寻找,相信你会找到。如果心里感觉不舒服,可以多上这里找心理咨询师谈谈心,改善自己的心态。
病情分析:
你的检查结果显示出你的大脑神经递质存在紊乱的情况,考虑你可能存在焦虑和抑郁的倾向,所以导致你出现了睡眠障碍以及发脾气和意志力减退的症状。
指导意见:
建议你最好先让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,白天尽量多加强并坚持做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动跟周围同事同学友和家人做交流沟通。最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。