2020-01-31 3人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:身高158,体重,150斤,吃的不多,体重一直在增,除了运动,还有什么快速减肥方法,想要二胎
满意答案
病情分析:
想准备怀孕,不能急于求成,快速减肥,建议适当控制饮食,晚饭可以少吃,减少热量的摄入,运动锻炼增加热量的消耗,这是比较安全有效的减肥方法,需要长期坚持下去,要有持之以恒的决心。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,想减肥备孕,只能通过适当控制饮食和有氧运动科学减肥。
指导意见:
通过药物或者其他方法减肥,可能会影响身体健康,不利于备孕。只有坚持有氧运动,适当的改变饮食习惯才能科学减肥。
病情分析:
你好,如果想要二胎,应该从多方面考虑,所以在减肥方面,并没有捷径,
指导意见:
建议,运动是最有利于身体健康,而且更容易受孕,所以可以通过跑步,快走,瑜伽等一些锻练方式可以起到不错的减少多余脂肪,减肥需要过程,需要时间,没有快速方法的。