2020-02-01 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:过年放假回来作息就一直比较混乱了,这两天还有一点胸闷但不过每天睡家时间还是有八九个小时,有时候就是白天睡了四五个小时晚上睡了四五个小时,有时候就直接睡了八九个小时
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病情分析:
看了你的症状描述,你感觉胸闷,虽然睡眠时间已经够了,但是睡眠时间紊乱,不能按时睡觉,白天睡的不少,近期疫情严重,也导致你呆在家里,情绪波动,紧张,压力大等,这些都是导致你胸闷的原因,建议你放松心情,减少压力,合理调整睡眠时间,按时睡觉,不要熬夜,适当出去人群少的地方活动一下,出门戴口罩,调整心态,转移注意力。