老是睡不着晚上，老是失眠怎么办
2020-02-01 3人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：这几天慢性咽炎还没好，每天还失眠，整休睡不着，怎么办？怎么治失眠？昨晚一宿没睡，现在难受死了。
满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
晚上睡不着，这种情况建议用点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外，这种情况还要适当的补钙，效果会更好一些
安神补脑液是药？在药店可以买吗？
在药店可以买到
吃了会不会依赖，还有补钙要买钙片吗？
吃了，不会有依赖性的，并且要适当的补钙，可以去药店买钙片
好的，谢谢。我想问下我晚上老是想一点事情就睡不着，
翻来覆去。是什么原因呀
这种情况还是有精神压力的问题，所以一定要放松心情。不要压力过大
心里这么想但是总是做不到，不知道如何是好。这一段
时间，躺在床上闭上眼睛一两个小时都无法入睡
可以用点安神的药，然后适当的补钙会好一些
我有些咽炎，还没痊愈，快好了感觉，喝这个没关系吧？
这个没有问题的，不用担心的，祝你健康快乐每一天
其他答案 (2)
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。同时可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。
老是想些乱七八糟的东西，翻来覆去睡不着，不知道什么原因
可以看看有没有焦虑症。
去医院看吗？拍片子吗？
不需要拍片。
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- 施波 副主任医师
- 咨询：32789人
病情分析：
你好，失眠的发生可能与精神紧张或者压力过大有关系，而感冒引起的不适也可以导致失眠的发生。指导意见：你现在应该积极治疗慢性咽炎，可以服用银黄颗粒等药物治疗，而失眠可以配合地西泮及安神补脑液等药物服用，应该避免精神紧张及压力过大。
慢性咽炎好的差不多了，就是老是休息不好，失眠。精神紧张怎么舒缓呀
那你现在治疗失眠就可以了，可以服用安神补脑液进行调理。
这个喝了有依赖性吗？
这个没有依赖性。
好的，谢谢。我想问下如何避免精神紧张？
避免生气着急，多想写快乐的事情。
好的，谢谢
不用客气的。
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