首页问医生发现我的

夜间睡眠质量不好翻来覆去难以入睡

2020-02-02 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：本人喜欢运动，生活饮食较健康，偶尔跑跑步爬爬山，容易出汗，冬天运动后出汗了但手心是凉的，请问我是属于什么体质？夜间睡眠质量一直不是很好，躺在床上有时很精神就是睡不着。晚上有时喝一点水半夜要起来上厕所新陈代谢较快。对于失眠这个症状我该如何调节，去看中医还是西医？

满意答案

指导意见：
您好，失眠的话西医一般来说更多的就是安神镇静药物比如艾司唑仑，阿普唑仑等，而中医更多的是调理身体本身的情况来调节治疗的，可以试试用中西医结合治疗，先用镇静药物治标，中药调本治疗。

投诉 追问 2020-02-02 11:49

2020-02-02患者追问

好的，吃镇静药物会不会有依赖性啊

2020-02-02医生回复：

长期服用的话会有的，短时间的话不会的。

其他答案 (2)

病情分析：
考虑是出现了肾阴阳两虚，可以配合使用肾宝合剂，调整阴阳，而如果出现而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液而如果出现植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，改善症状。

投诉 2020-02-02 11:50

病情分析：
你好，目前可能是一个寒湿体质，这种体质的话很难改善，出汗是体质虚寒的一个表现，也是肾虚的一种表现症状，还是可以去看看中医，吃一点六味地黄丸和玉屏风散治疗。

投诉 2020-02-02 12:18

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消