2020-02-04 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:晚上睡前闭眼半小时也睡不着觉,明明眼皮困了还是不能入眠,我需要吃点什么或者怎么做才能改善呢,我十四岁了是女的
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病情分析: 年龄比较小,一般还是不建议吃药。所以自己在家里,平时尽量调整自己的作息时间。比如中午午休半小时就够了。另外在家里也可以进行适当的运动,不建议长时间看手机电脑。
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