能不能在提高抵抗力的时候减肥

病情分析：
你好，提高抵抗力的方法主要就是要做好饮食方面的调理，尽量多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加营养，同时尽量做到饮食的多样化

指导意见：
平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

病情分析：
你好，这个考虑是体重超标，体重与抵抗力没有多大关系的

指导意见：
建议您最好是采取科学减肥方法减肥，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食摄入，增加户外运动等有利于增强体质

病情分析：
好，根据你的描述从小抵抗力就弱，但是又比较肥胖，考虑减肥的问题。

指导意见：
你好，根据你的这种情况，建议你平时注意饮食荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，适当增加奶类，豆类，鱼类富营养饮食，积极锻炼身体，每天坚持运动，如跑步，健身，跳绳都可以的，长期坚持会有好的效果。

病情分析：
免疫力差，平时应该多运动，饮食规律，不要挑食，就可以提高免疫力，也可以减肥，但是这需要一个过程，不是说一两天就可以搞定的，

指导意见：
建议每天运动一次，可以慢跑，或者是快步走，一次50分钟，最重要的是每天都要坚持，既可强身健体，又可减肥美颜，多吃瓜果蔬菜，