老是入睡困难不知道怎么回事，

指导意见：
这个还是要注意睡眠障碍的问题，因为睡眠不好，就是会影响人的情绪，比如导致焦虑，而焦虑反过来就是会加重睡眠障碍，因此还是要考虑药物进行干预的，这样才能控制的，可以考虑使用谷维素和百乐眠，是可以改善的。

病情分析：
从你的描述知道，你有焦虑症现在出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠，或躺在床上闭着眼睛听听轻音乐，把自己融入到音乐中去，不要着急，一定要调整好自己的心态，必要时可以服用一些镇静安神的药物。