每天睡不着觉睡眠质量很差即使白天不睡晚上也睡不了多

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的休息的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的药物治疗的

病情分析：
根据你描述的情况。多考虑是睡眠不足引起的，放松心情。

指导意见：
建议有条件的话，可以请中医号脉吃点汤药调理一下，也可以口服一些，安神补脑液，在饮食方面可以多补充一些新鲜蔬菜

病情分析：
这种情况主要考虑失眠，失眠的话，影响因素有很多，主要是和心理因素有关，比如抑郁或者焦虑情绪，都会导致失眠的发生。

指导意见：
失眠的话建议睡前尽量放松，不要考虑太多的事情，可以服用养心安神的药物进行治疗，缓解失眠的症状。

病情分析：
你好！睡眠质量不好、脸上起痘与神经衰弱、内分泌紊乱等因素有关。

指导意见：
要调节好心态、放松心情，饮食均衡营养，不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，多吃水果和蔬菜，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠。

病情分析：
你好，考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神补脑液、养血安神片

指导意见：


治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药