各位医生，睡多了导致头痛，怎么办？
2020-02-08 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：今天早上睡久了，现在有点头疼。怎么缓解，一点点痛。再睡还会加重嘛？
满意答案
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- 苏长英 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
时间不规律，晚上熬夜，白天不起，有可能会造成头疼发力，因为改变了你的生活方式，有可能会出现植物神经的紊乱，等等，所以不要再睡了，起床活动一下，晚上尽量做到早睡，早晨早起
噢幸亏问问你们，不然我就继续睡了。可以上楼顶活动下不?这可以缓解吗？
上楼顶活动一下，最好不要吹风，一定要戴上口罩，戴上帽子，因为楼顶气温低，风大，避免受凉造成感冒
好的，谢谢你
不要去人多的地方，没有人的地方可以自己戴着口罩，适当的活动一下
好的知道了谢谢
其他答案 (2)
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况，如果突然间睡的比较多的话，有可能引起头痛，一问多睡的话容易造成脑血管的痉挛而引起头痛，如果缓解的话，我建议可以用凉水洗洗脸，做一些简单的运动，看看是否能缓解一下，也就是说转一下注意力。不建议继续再睡。
噢幸亏问问你们，不然我就继续睡。可以上楼顶活动下不?这可以缓解吗？
嗯，如果外出的话，我建议带好口罩，做好自我防护，可以到楼顶，但是注意安全。
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- 赵小英 副主任护师
- 咨询：14605人
病情分析：
你好，根据你的描述，因为最近疫情形势的紧张，所以很多人都是宅在家里，有的人不免睡的时间比较长，从而引起头疼症状的发生
指导意见：
建议你放松心情，如果现在有头疼的症状，不建议你再继续睡觉，应该打开窗户，保持室内的空气流通，有条件的话，可以洗一个热水澡，在家里多活动活动，这样就可能头疼症状缓解
噢幸亏问问你们，不然我就继续睡了。我在家而已，洗热水澡是可以的，或者可以上楼顶活动下不?这可以缓解吗？
可以上楼顶就相当于在户外空气相对的比室内的空气要好，在楼顶上一定要注意安全问题
谢谢这肯定注意安全啊，19岁了不会做出危险性的动作了
那就好，每天的睡眠时间太长了，尤其是睡觉的时候，卧室的门子闭得很紧，这样就容易出现脑缺氧，引起头晕
对的，所以来了楼顶呼吸新鲜空气，现在好好多了。谢谢你
采纳我的建议没有错，那就好，我也是本着认真负责的态度，如果我不确定的问题，我是不会给予回答的。
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