节食减肥导致肌肉流失
2020-02-08 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：请问一下，我在十几岁，出二的时候，就开始节食减肥，每天吃很少很少的饭，饿的每天晕晕乎乎的，每当我要去吃饭的时候我就会想，我这顿不吃管住嘴我不就更瘦了吗，已经节食导致骨骼面部鼻子都变得缩小，鼻子变得特别软，减了三年，都是不吃饭，甚至吃进肚子里的饭，我还会把它吐出来，怕长肉，现在我就变得特别胖，骨架特别小气，手特别小，每天只有多吃饭才有精神，少吃或不吃完全都没有精神的那种，请问人过了那个生长的年纪肌肉就不长了吗，很痛苦，节食减肥还导致我心里承受能力下降，导致心理疾病，没次看到自己那张松松软软的脸就特别后悔当初为什么要节食减肥
我现在已经正常饮食了，节食了三年，恢复正常饮食也有三年了，但是我发现不管怎么吃就是不长肌肉，还有就是身上也都是皮，包括屁股都没有肉，屁股上的骨头都能摸的一清二楚的那种，该怎么办，都不想活了，
满意答案
-
- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如心烦或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如对体型或者身体健康的过度关注。另一方面也与个性有关。过度节食可以引起体重减轻或者脂肪减少，使身体消瘦，影响体形。需要及时的调整心态，多参与户外活动，增强体质，增加营养，例如可以高蛋白饮食。严重者建议就诊。
那这个会导致不聪明脑子变笨吗
可能会导致贫血症状。并不会导致变笨的
可是我也不平血，难道我变笨，还有对什么不感兴趣，还有就是反应不过来，迟顿的很，难道跟抑郁症有关吗？我有抑郁症，别人给我说话我就接不上去，也不知道怎么接，脑子一片空白，特别苦恼，所以我不知道是抑郁症导致还是节食减肥大脑没有得到好的发育变笨了
抑郁情绪可引起上述症状。例如情绪低落，记忆力下降，思考联想困难。严重者建议及时就诊。
真的吗？不是节食导致变笨的吗？那这样我还是挺开心的，因为是抑郁我还能治，如果是节食导致大脑发育不良造成可能一辈子就这样了，
节食与脑子笨没有别的联系。但是抑郁症可以引起思维记忆力等下降。
其他答案 (1)
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你这种情况像是进食障碍，建议你去当地的精神卫生中心就医。让医生做个心理的疏导和治疗，学会接纳自己，平时一定要注意饮食均衡，适当的体育锻炼。学会接纳自己，顺其自然的去生活。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识