习惯性便秘，不要上厕所

病情分析：
你好，如果超过三天没有写大便这种问题，您是一定要去重视的。

指导意见：
这种情况先进行饮食和生活的调节，多参加运动，大量喝水，多增加食物中高纤维素食物的含量。不能改善，那么用一些温和的缓慢的泻药。比如小麦纤维素颗粒，比如酚酞片。

病情分析：
你好，根据你的描述，习惯性便秘，没有什么不舒服，特别来咨询一下。

指导意见：
你好，根据你的描述，情况已经了解。便秘怎么会不痛苦呢，嘿嘿，大便正常的时候，不费力气，能每天排毒，身体健康，便秘的人一般大便发硬过度用力，导致痔疮，有时会引起肛门出血，只有保持大便通畅，一天一次最好，最多不要超过三天，不要进食生冷及辛辣刺激的东西，注意保暖，多喝些水，如果上火，建议服用龙胆泻肝丸3到5天解火排毒，希望能帮到你，元宵节快乐！