打呼噜睡眠质量非常差

病情分析：
已详看病情介绍，考虑夜间呼吸暂停综合症？另外需要排除高血压可能性，建议到医院就诊，完善呼吸睡眠监测，测血压等项目进一步了解病情，另外需要注意夜间睡觉尽量不要用枕头，侧睡估计会好一点

病情分析：
夜间睡眠有暂停吗？应该做个睡眠监测看是不是有呼吸睡眠暂停。自己可以尝试侧卧，改变睡眠习惯体位，如果体重超标可以控制体重，有可能也能减轻。

病情分析：
根据你的描述，晚上睡觉打呼噜，睡眠质量非常差，白天出现头晕疲乏的情况，这种情况要到五官科就诊，检查清楚，有咽炎，喉炎和扁桃体炎，鼻炎影响呼吸道通气的情况，可以做等离子治疗，效果都是很理想的。

病情分析：
你好，具体怎么不舒服？既往身体如何？睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响。

指导意见：
打鼾建议正规医院耳鼻喉科就诊，完善相关检查，查明病情正规治疗。自己不要盲目用药，早日摆脱困扰。