睡不着觉，很精神，怎么办

病情分析：
您好，睡不着，考虑是脑供养不足，抑郁症引起的，每天用手按摩头皮促进血运循环，口服一些活血通络营养神经，增加脑血流量的药物治疗，多吃一些有营养的食物，减轻压力

病情分析：
你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下，听听医生的建议怎么治疗。